Aktualności

Ruch to życie – grupa rozwoju osobistego przez ruch, taniec i pracę z ciałem

PODZIEL SIĘ:

Zapraszamy do udziału w  grupie  rozwoju osobistego, gdzie główną metodą pracy i doświadczania będzie ruch i taniec rozumiany jako swobodna ekspresja a nie nauka i wykonywanie kroków do muzyki.

Podczas cyklu 6 spotkań w atmosferze akceptacji i uważności skupimy się na pracy nad świadomością ciała, spróbujemy zaprzyjaźnić się z nim i sprawdzimy, czy można lepiej w nim się poczuć. Zadbamy o to, aby dać sobie czas i uwagę, zatrzymać się w codziennym zabieganiu i zajrzeć w głąb siebie. Sprawdzimy jak emocje wpływają na nasze ciało. Spróbujemy także pozbyć się napięć nagromadzonych w ciele. Oprócz ruchu nie zabraknie również przestrzeni na otwartą i wspierającą rozmowę.

Efektem takiego zaangażowania może być lepsza jakość relacji ze sobą i innymi, lepsze rozumienie siebie.

Do udziału w grupie nie jest potrzebna szczególna sprawność fizyczna ani przygotowanie taneczne. Jeśli nadal nie wiesz, czy to dla Ciebie, przyjdź na pierwsze spotkanie i zdecyduj. Dla własnego komfortu załóż wygodne ubranie i miękkie buty oraz weź wodę do picia. Aby móc się położyć zabierz ze sobą koc lub karimatę.

Start: 16.02.2018 r. (jeśli zbierze się grupa)

Kolejne spotkania: 23.02., 02.03., 09.03., 23.03., 06.04.

Czas: 19.00 – 21.00

Inwestycja: opłata za pojedyńcze spotkanie 60 zł, przy płatności za całość (6 zajęć) 330 zł, (płatność na miejscu)

Ilość miejsc: 5 (osoby pełnoletnie)

Miejsce: Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji Integra, ul. Warszawska 34, III p.

Zgłoszenia przyjmuje Agnieszka Kazberuk, psychoterapeutka tańcem i ruchem, tel. 500 237 847

fot.: abm-enterprises.net


« Powrót



Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

BĄDŹMY W KONTAKCIE

Integra - Pracownia Psychoterapii i Psychoedukcji

Integra - Pracownia Psychoterapii i Psychoedukcji

Białystok, ul. Warszawska 34, III piętro
tel. 608 686 376
WYŚLIJ DO NAS WIADOMOŚĆ

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji jest dostępnych na stronie Wszystko o ciasteczkach.

Akceptuję