Zapraszamy do udziału w grupie rozwoju osobistego, gdzie główną metodą pracy i doświadczania będzie ruch i taniec rozumiany jako swobodna ekspresja a nie nauka i wykonywanie kroków do muzyki.
Podczas cyklu 6 spotkań w atmosferze akceptacji i uważności skupimy się na pracy nad świadomością ciała, spróbujemy zaprzyjaźnić się z nim i sprawdzimy, czy można lepiej w nim się poczuć. Zadbamy o to, aby dać sobie czas i uwagę, zatrzymać się w codziennym zabieganiu i zajrzeć w głąb siebie. Sprawdzimy jak emocje wpływają na nasze ciało. Spróbujemy także pozbyć się napięć nagromadzonych w ciele. Oprócz ruchu nie zabraknie również przestrzeni na otwartą i wspierającą rozmowę.
Efektem takiego zaangażowania może być lepsza jakość relacji ze sobą i innymi, lepsze rozumienie siebie.
Do udziału w grupie nie jest potrzebna szczególna sprawność fizyczna ani przygotowanie taneczne. Jeśli nadal nie wiesz, czy to dla Ciebie, przyjdź na pierwsze spotkanie i zdecyduj. Dla własnego komfortu załóż wygodne ubranie i miękkie buty oraz weź wodę do picia. Aby móc się położyć zabierz ze sobą koc lub karimatę.
Start: 16.02.2018 r. (jeśli zbierze się grupa)
Kolejne spotkania: 23.02., 02.03., 09.03., 23.03., 06.04.
Czas: 19.00 – 21.00
Inwestycja: opłata za pojedyńcze spotkanie 60 zł, przy płatności za całość (6 zajęć) 330 zł, (płatność na miejscu)
Ilość miejsc: 5 (osoby pełnoletnie)
Miejsce: Pracownia Psychoterapii i Psychoedukacji Integra, ul. Warszawska 34, III p.
Zgłoszenia przyjmuje Agnieszka Kazberuk, psychoterapeutka tańcem i ruchem, tel. 500 237 847
fot.: abm-enterprises.net
« Powrót
Dodaj komentarz