Formy pomocy psychologicznej

PODZIEL SIĘ:

Terapia par białystok

TERAPIA PAR  (MAŁŻEŃSTW) 

Terapia par i małżeństw jest formą terapii rodzinnej. Ma na celu odbudowanie lub zbudowanie od nowa dobrej, bezpiecznej, zdrowej i satysfakcjonującej relacji między partnerami,  osiągnięcie lepszego wzajemnego zrozumienia oraz pracę nad indywidualnym rozwojem każdego z partnerów. Terapia par i małżeństw dotyczy zarówno aktualnych problemów, jak i dotąd nieprzepracowanych trudności z przeszłości. Koncentruje się na zrozumieniu dotychczasowych źródeł trudności oraz wyposażeniu małżonków/partnerów w narzędzia pozwalające samodzielnie rozwiązywać konflikty w przyszłości. Proces  terapii par oparty jest na współpracy obojga partnerów, dlatego bardzo ważna jest motywacja obu osób do zmiany i chęć inwestowania energii w związek.Terapia par lub małżeństw jest formą umożliwiającą partnerom konstruktywne rozwiązanie problemów, poprawę jakości wzajemnych relacji, znalezienia porozumienia, wyjścia z kryzysu. Najczęściej spotkania odbywają się raz na dwa tygodnie i trwają 80 minut. 

W Pracownia Integra  terapię par i małżeństw  prowadzą: psychoterapeutki Krystyna Wysocka, Katarzyna Renczyńska, Małgorzata Charkiewicz-Kalinowska i  psycholog psychoterapeuta Jarosław Żukowski.
Obszar działania ośrodka:  Białystok i jego okolice.

Zobacz też:
Dla kogo przeznaczona  jest terapia małżeńska (par)? 
Jak wygląda pierwsze spotkanie terapii małżeńskiej (par)?
Jak namówić współmałżonka na terapię małżeńską ?

TERAPIA RODZIN

Spotkanie w terapii rodzin dotyczy całej rodziny, w związku z czym uwaga i aktywność terapeuty  rodzin skoncentrowana jest na wszystkich uczestnikach spotkania, a nie na jednej osobie (np. z której powodu do spotkania doszło). Terapeuta  rodziny stara się być również neutralny wobec członków rodziny i nie brać strony żadnego z nich. Terapeuta pomaga  w terapii rodziny rodzinie zrozumieć i rozwiązać problem, a nie osądza, kto jest winien lub kto ma rację. Sposób prowadzenia sesji jest zależny od preferencji teoretycznych terapeuty.

Terapia rodzin jest taką formą terapii, w której udział bierze najczęściej cała rodzina. Wynika to z założenia, iż rodzina tworzy pewien system, w którym poszczególni członkowie pozostają ze sobą we wzajemnych relacjach i wzajemnie na siebie oddziałują. Problemy jednego z członków rodziny wpływają na cały system rodzinny, ale i system rodzinny wpływa na powstawanie zarówno problemu, jak i jego rozwiązania. Dlatego przy rozwiązaniu trudności bardzo ważnymi sojusznikami i ekspertami stają się członkowie rodziny.Terapia rodzin pozwala lepiej określić i rozwiązać problemy dotyczące m.in.: wzajemnego porozumiewania się, wyrażania emocji, określenia ról w rodzinie, ustalania czytelnych granic. Jest to najczęściej proponowany sposób pracy z rodzinami, w których występują problemy reprezentowane przez dziecko (również dorosłe). Spotkania odbywają się raz na 2-3 tygodnie i trwają 80 minut.

W Pracownia Integra  psychoterapię rodzinną  prowadzą: psychoterapeutki Krystyna Wysocka, Katarzyna Renczyńska, Małgorzata Charkiewicz-Kalinowska.
Obszar działania ośrodka:  Białystok i jego okolice.
Zobacz też:
Pytania o rodzinę


KONSULTACJE

Pierwsze spotkanie zarówno osób indywidualnych jak również par lub rodzin ma charakter konsultacyjny. W trakcie rozmowy pacjenci opisują swoją sytuację, wspólnie z psychoterapeutą ustalany jest problem, którym chcą się zajmować, proponowane formy pomocy, terminy spotkań. Konsultacje mogą być jednorazowe lub rozwinąć się w krótki cykl spotkań psychoedukacyjnych służących pogłębieniu znajomości konkretnego problemu w celu jego rozwiązania. Mogą też zapoczątkować regularną terapię.
Zobacz też:
Czy psychoterapia zaczyna się na pierwszym spotkaniu?
Czym różni się psychoterapeuta od psychologa i psychiatry?

 

PORADA

Porada psychologiczna jest skierowana do tych osób, które poszukują informacji i opinii specjalisty w uporaniu się z  bieżącymi i  konkretnymi trudnościami życiowymi dotyczącymi  nas  samych lub osób bliskich. Ma na celu rozpoznaniu problemu, określenie możliwych rozwiązań, przekazaniu informacji oraz  zaplanowaniu działania zmierzającego do rozwiązania problemu. Jeśli istnieje potrzeba możliwe jest jeszcze jedno lub kilka spotkań. Dla osób mieszkających poza Białymstokiem, możliwe jest wydłużenie czasu spotkania.

 

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

terapia krótkoterminowa
Cykl od kilku do kilkunastu spotkań z psychologiem lub psychoterapeutą, które służą pomocy w konkretnej sytuacji takiej jak trudna decyzja czy rozstanie.

terapia długoterminowa
Dłuższy, regularny kontakt z terapeutą (może trwać od roku do kilku lat), który służy poznaniu siebie, swoich przeżyć i emocji oraz zmianie swojego sposobu funkcjonowania w życiu.

W Pracownia Integra  psychoterapię indywidualną  prowadzą: psychoterapeuci  i psycholodzy: Barbara Żukowska, Artur Brzeziński, Katarzyna Dallemura Grześ, Wioletta Kujawa Brzezińska, Krystyna Wysocka, Katarzyna Renczyńska, Małgorzata Charkiewicz-Kalinowska, Jarosław Żukowski.
Obszar działania ośrodka:  Białystok i jego okolice.
Zobacz też:
Jak szybko można spodziewać się widocznych skutków psychoterapii?
Czy psycholog lub psychoterapeuta wie, jak mam postępować?
Jak wybrać dobrego psychoterapeutę?

 

PSYCHOTERAPIA GRUPOWA

Służy uświadomieniu zachowań i wzorców funkcjonowania w relacjach z innymi ludźmi.
Może mieć formę krótkoterminową (wyjazd) lub długoterminowej (cotygodniowe spotkania)

 

WARSZTATY PSYCHOEDUKACYJNE

Jest to propozycja dla tych, którzy pragną pogłębiać swój rozwój osobisty, zdobywać nowe umiejętności psychologiczne lub  poszerzać już posiadane. Warsztaty mają charakter tematyczny (aktualna oferta na stronie), mogą odbywać się w formie wyjazdowej lub na miejscu.
Bieżące warsztaty ogłaszamy w dziale Aktualności.

 

LIFE COACHING

Life coaching jest propozycją dla osób, które chcą podnieść jakość swego życia. Podczas sesji coach – trener rozwoju osobistego – poprzez aktywne słuchanie i zadawanie otwartych pytań pomaga klientowi znaleźć najlepsze dla niego rozwiązania jego problemów, w pełni uruchomić jego potencjał. Sesje coachingowe tworzą niejako most prowadzący od niezadowalającego „dzisiaj” do pożądanego „jutro”. Podczas sesji coachingowych sięgamy w przeszłość tylko po to, aby znaleźć tam zasoby (doświadczenia, umiejętności, wiedzę) użyteczne dzisiaj.

Jeżeli chcesz:

  • osiągnąć cele w różnych dziedzinach życia, które teraz wydają się być poza Twoim zasięgiem,
  • mniej denerwować się a bardziej cieszyć się życiem,
  • mieć satysfakcjonujące relacje z bliskimi, dziećmi, rodzicami, partnerem / partnerką,
  • mieć większą chęć do działania,  
  • mieć więcej odwagi do zmiany,
  • być bardziej asertywnym, lepiej komunikować się z ludźmi,
  • w pełni akceptować siebie,
  • pozbyć się negatywnych przekonań, przeszkadzających ci w realizacji twoich marzeń,
  • podejmować ważne decyzje życiowe lub zawodowe z większą efektywnością,
  • zupełnie zmienić ścieżkę kariery, nawet po 50-tce…

W Pracowni Integra sesje coachingu prowadzi Artur Brzeziński na terenie miasta Białystok i jego okolic.
Zobacz też:
Czym różni się sesja z coachem od sesji z psychoterapeutą?

 

SUPERWIZJA

Superwizja w ujęciu psychodynamicznym, skierowana jest do psychologów i psychoterapeutów. Superwizję prowadzi Barbara Żukowska. 

 


« Powrót



BĄDŹMY W KONTAKCIE

Integra - Pracownia Psychoterapii i Psychoedukcji

Integra - Pracownia Psychoterapii i Psychoedukcji

Białystok, ul. Warszawska 34, III piętro
tel. 608 686 376
WYŚLIJ DO NAS WIADOMOŚĆ

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Więcej informacji jest dostępnych na stronie Wszystko o ciasteczkach.

Akceptuję